前门新闻网
 
首页 | 军事 | 体育 | 综合 | 汽车 | 旅游 | 社会 | 文化 | 娱乐 | 教育 | 国际 | 科技 | 财经 | 健康养生 | 时事 |
  当前位置: 首页 > 文化 > f888真人最快线路 新鲜香菇这么做,美味可口营养好,大人孩子都适合! >  
f888真人最快线路 新鲜香菇这么做,美味可口营养好,大人孩子都适合!
  发布时间:2020-01-11 08:44:13  点击次数:3564

f888真人最快线路 新鲜香菇这么做,美味可口营养好,大人孩子都适合!

f888真人最快线路, 最近收到了一箱来自仲景香菇基地的香菇,每一朵香菇都很饱满,看着真是喜欢。这香菇可是好东西,在民间素有"山珍"之称,是一种生长在木材上的真菌,又叫做花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,是世界第二大食用菌,也是我国特产之一。香菇味道鲜美、香气沁人、营养丰富,它维生素b群、铁、钾、维生素d原(经日晒后转成维生素d),味甘,性平,主治食欲减退,少气乏力,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

这香菇营养价值高,好吃还不贵。有了好食材,自然要把美食做起来,和肉搭配起来更是香,于是我就做了这道香菇酿肉丸,不仅适合大人,也更适合家里的小朋友,为了让这肉丸更吸引小朋友,也为了营养更丰富,我还添加了玉米粒、胡萝卜丁、豌豆粒,中间还包了一颗鹌鹑蛋,这小心思用的,没谁了吧!如果是小宝宝做辅食吃的话,可以用料理机把胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒打的再细一些,也可以换成其它的食材。具体做法分享,有喜欢这道菜的小伙伴,一起做起来吧!

【香菇酿肉丸】

原料:鲜香菇10个、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、猪瘦肉馅、鹌鹑蛋10个、鸡蛋1个、玉米淀粉、白糖、玉米油、盐、蚝油、生抽酱油、鸡粉;

制作过程:

1、香菇洗净后放开水锅里煮1分钟捞出沥水。香菇要选择中等大小的,外形比较完整的方便制作;另起一锅把鹌鹑蛋煮熟剥壳备用;

2、把煮过的香菇摆放在盘子里;3、把胡萝卜、甜玉米粒、豌豆粒、香菇蒂都切碎备用;4、和猪瘦肉馅放在一起,加上鸡蛋、盐、白糖、玉米淀粉、生抽酱油、蚝油,顺时针搅拌上劲;5、取一小块肉馅,放进一粒熟鹌鹑蛋;6、包成一个圆形的肉丸子;7、把包好鹌鹑蛋的肉丸子摆放在香菇上,摆在盘子里放好;8、这样能看到底下的香菇吧。9、上锅蒸20分钟左右,以锅冒汽开始计算时间,蒸好以后取出盘子,把盘子里汤汁倒出来,炒锅上火烧热,放少许食用油,再倒进汤汁煮开,浇在肉丸子上就可以上桌开吃了,一口咬下去,里面还藏着一个鹌鹑蛋,是不是很惊喜呢,而且味道不错哦!

喜欢的话就赶紧准备原料做起来吧!

湖北快3投注

本周热点资讯  
· 新京报:区块链不是用来“炒”的
· 线头公益“王教鑫,我来带你看世界”5天微博话题突破3.3亿
· 恒大在亚洲很成功,为什么国足还是无法冲出亚洲?
· 北京扩大门诊特殊病用药报销范围 含这125类药品
· 阿根廷寻求延长债务偿还期限加剧违约担忧
· 被异化、退学等 最早一批“读经少年”如今怎么样了?
· 又是马甲卡?NV发布MX230、MX250笔记本独显
· 这条高速通车在即 它还与一首歌相关
· 视频丨数千名市民前往殡仪馆 送别木里火灾牺牲英雄
· “镌铭书典·金石传承”淄砚铭文展隆重开幕
点击排行  
赌王儿子上演土味乡村爱情?来看看正确打开方式的豪门求婚!
欧洲握手死敌打响伊朗救援战!俄军舰携万吨弹药声援,美国输大了
艾迪药业致力创新药物研发
2018第一个星期没结束,美国就上演了最戏剧性一幕!中国笑而不语
美国阿罕布拉市连发盗窃案 警方逮捕两名嫌疑人
LPL夏季赛首周看点 RNG和WE迎来主场首秀
你还在靠“脸”吃饭吗?"AI换脸"给娱乐圈未来敲警钟
脱欧党官宣不争夺保守党现有席位 英镑跳涨欲探1.29
民生加银7只产品基金经理变更 吕军涛、蒯学章离任
避免关系案、金钱案,法治蓝皮书建议细化法院院庭长监管案件类型

Copyright©2003-2019 ring367.com All rights reserved. 前门新闻网 版权所有